Welkom bij Total Defence

 

Wij leren je jezelf te verdedigen en zorgen er voor dat je fit genoeg bent om

dat te kunnen. Ook mentaal kom je sterker in je schoenen te staan. Dat doen

we middels groepslessen, workshops of via personal training.

 

Krav Maga is een compleet zelfverdedigingssysteem dat toegepast kan worden tegen diverse vormen van geweld. Het maakt je niet alleen fysiek weerbaar maar zorgt ook voor een sterke basis voor je zelfvertrouwen.

 

 

 

 

 

Nieuwe cursussen

Safe: veilig tijdens de donkere maanden

We zijn weer in de donkere maanden beland! Voel je je in het donker niet altijd veilig als je naar werk of school moet en wil je daar wat aan doen? Doe dan mee met de Safe cursus. In 7 weken krijg je de basisprincipes mee van Krav Maga en neem je controle over je eigen veiligheid tijdens de donkere maanden.

De cursus gaat door bij voldoende aanmeldingen. Vol=vol

Meer informatie of direct aanmelden

Nieuws

Bezoek ons op Healthy Fest

Wij staan dit jaar op Healthy Fest te Zeewolde! Je kan kennis met ons maken en een lesje uitproberen. Het Healthy Fest vindt plaats op 21 t/m 23 juni op Center Parcs De Eemhof. 

Meer informatie

Tot dan!

Zelfverdediging op school

Total Defence is een samenwerking met voortgezet onderwijs Het Perron, Dronten aangegaan voor schooljaar 2018-2019!

Met talentprofiel proeven de leerlingen van de zelfverdedigingstechnieken in Krav Maga en leren zij zich weerbaarder op te stellen. Na deze lessen kunnen deze toppers eventueel doorstromen naar reguliere lessen bij Total Defence.

Krav Maga op RTL nieuws

Vrouwen en Krav Maga! RTL heeft er een korte reportage over gemaakt.

Klik hier

© 2009-2019 Total Defence

Krav Maga   |   Personal training   |  Bootcamp   |   Safe  

Krav Maga trainingen Dronten Elke woensdag (uitgezonderd schoolvakanties) van 20.00 tot 21.00 uur in de sportzaal aan de Jupiterweg 20